Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 107,48g | Prot: 85,12g | Hh: 238,88g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Birnen, Passionsfrucht, Schwartau Samt Aprikose, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Brokkoli, Landfreude Kartoffelpüree, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Välipalat/Muut: M&M's Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|