Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 72,26g | Hh: 193,80g.
Aamiainen: Шпроты, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Перекресток Багет Ржаной. Lounas: Ржаной Хлеб, Чеснок, Лук, Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Творог 5%, Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 8,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|