|
Заметила, что ловлю отвесы, если заменяю обед и ужин на пиво и всякие снеки🤣 Но я ведь сопьюсь, пока достигну желаемого веса
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
408 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 23,99g | Hh: 29,70g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Сливочное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Капуста, Морковь, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Иней Карбонад Столичный, Danke Tilsiter Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|