Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 49,50g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|