Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 118,84g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Lounas: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мираторг Сырники Классические, Озон Тирамису, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. Päivällinen: Guarchibao Drainage Liquor, FITKIT Protein Chocoron Latte, FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Icim Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|