|
Ну вот - всего лишь вода на ночь!!!
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 73,15g | Hh: 167,82g.
Aamiainen: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Danke Сыр Тильзитер 45%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lounas: Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Päivällinen: Bio Market Финики с Косточкой, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Цена Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира, Волга Айс Смесь Гавайская Овощная. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|