Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 110,84g | Hh: 73,53g.
Aamiainen: Кофе, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Банан, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|