Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 67,38g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Lounas: Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Honig, Tee, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Honig, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Extrakt, Honig, Tee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|