Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 133,37g | Hh: 188,17g.
Aamiainen: Fish House Кета Филе-Ломтики, Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Велком Карбонад, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Цветная Капуста на Пару, Fish House Медальоны из Филе Хека. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Картофель (с Кожурой), Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|