Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 47,86g | Hh: 144,87g.
Aamiainen: Фрикадельки из Говядины, Тушеные в Соусе, Картофельное Пюре, Биточки Котлеты из Минтая, Варенье, Манная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Селяночка Батон Нарезной, Биточки Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khorkhulu
|