Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 116,35g | Hh: 152,32g.
Aamiainen: Идея Миндаль, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Идея Миндаль, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Голден Яблоко, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Идея Миндаль, Говядина Отварная, Финик, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|