Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 68,46g | Hh: 136,74g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Леовит Капуччино , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Банан, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Sula Леденцы без Сахара Гранат, Sula Леденцы без Сахара Гранат. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|