Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 98,79g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: KDV Фундук в Горьком Шоколаде, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Котлетки из индейки. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|