Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 130,00g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lounas: Montarell Бри, Оливковое Масло, Гречка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|