Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 57,32g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Сырники на обезжиренном твороге, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный. Lounas: Махеевъ Джем Вишневый, Сырники на обезжиренном твороге, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ермолино Рулет Куриный, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Päivällinen: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лунское Море Риет Лососевый с Вялеными Томатами, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный. Välipalat/Muut: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|