Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 95,80g | Hh: 171,37g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла, Rundale Томатный Соус Жареный Чеснок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Огородников Свекла Маринованная, Тихоокеанская Треска, Капуста Тушеная. Päivällinen: Аппетиссимо Желе-Пудинг Кокосово-Молочный Крем-Карамель , Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Таежный Сбор Подосиновики, Шпинат. Välipalat/Muut: Агуша Фруктовый Батончик, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко-Клубника-Злаки, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, ВНИМИ Сибирь Паста Творожная с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|