Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 96,70g | Prot: 68,35g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Заволжский Колбаса Сырокопченая Тоскана, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Гречка Отварная, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Välipalat/Muut: Спаржа по-Корейски, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|