Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 61,28g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Большая Кружка Ряженка 4%, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Lounas: Свинина Запеченая, Бурже Хлебцы Шведские. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Здрава Печенье Мультизлаковое, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Клубничное, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|