Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 46,25g | Hh: 202,97g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Братья Караваевы Печенье Шоколадные Трещинки, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Самарский Бкк Булка Городская. Päivällinen: Вьеткафе Гой Куон, You Vietnam Питахайя. Välipalat/Muut: Зелёное Село Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, ВкусВилл Пирог Осетинский с Вишней, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|