Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 75,64g | Hh: 189,26g.
Aamiainen: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Lounas: Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, REWE Bio Geflügel-Salami, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Soignon Ziegen-Frischkäse, Ener Bio Hummus Natur, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: BioBio Tofu-Bratlinge Classic, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Edeka Wraps, Lovilio Mozzarella Gerieben, Bonduelle Gold Mais, Frisch Gepresster Orangensaft. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|