Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 69,60g | Hh: 71,09g.
Aamiainen: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Edeka Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Knorr Chili Con Carne. Päivällinen: Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Rote Paprika, Exquisa Creation Meerrettich, Vollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Välipalat/Muut: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|