Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 153,47g | Hh: 46,77g.
Aamiainen: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lounas: Сельдерей, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|