Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 68,49g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Hähnchenschenkel, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Päivällinen: Äpfel (ohne Schale), Banane, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Nestle Caro Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|