Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 58,23g | Hh: 153,16g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lounas: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Ponkan, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Välipalat/Muut: Garoto Talento Recheado Tiramisu , Garoto Talento Diet Avelãs , Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciafsf50
|