Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 92,04g | Hh: 189,34g.
Aamiainen: Ашан Огурец, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Ашан Отбивная Куриная. Päivällinen: Пятерочка Банан, SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, SPAR Курица Отварная, Дикси Груша Сезонная, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Огурец. Välipalat/Muut: Дикси Груша Сезонная, SPAR Курица Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Черноголовка Кола без Сахара, Перекресток Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|