Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 74,01g | Prot: 103,24g | Hh: 175,03g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Сметана 20%, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Крупа Кукурузная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Сахар, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|