|
84,95
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3917 kcal
|
Rasva: 162,08g | Prot: 111,24g | Hh: 503,51g.
Aamiainen: Food For Future Hummus Natur, Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Rostbratwürstchen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Päivällinen: Kartoffelsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Adelholzener Apfelschorle, Backfactory Mohnschnecke, DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|