|
Fett 26.5 / Muskel 34.6 / BMI 23
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 59,75g | Hh: 135,94g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Kiwi, Orangen, Banane. Lounas: K-Classic Mini-Frikadellen, Spinat, Risotto. Päivällinen: Cranberries, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Best Body Premium Protein Milchschokolade. Välipalat/Muut: Haribo Colorado. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|