Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 22,17g | Prot: 57,43g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Osterland Rote Grütze, Redlefsen Sülzkotelett, Kaffee mit Milch und Zucker, Bioland Bio Vollkornbrot. Lounas: Corny Free Joghurt. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Thomy Hollandaise Legere, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Hofmaier Rohschinken Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|