Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 56,42g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Bekker Хлеб Фермерский , Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Зеленый Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|