Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 83,40g | Hh: 135,33g.
Aamiainen: Nordic Овсяная Каша. Lounas: Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями. Päivällinen: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
|
925 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Elliptinen - 10 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbudaso
|