Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 46,01g | Hh: 85,34g.
Lounas: In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Paviloche Sorvete Iogurte Grego com Frutas Vermelhas, Doremus Recheio Choco Crokante, Sodiê Bolo Alpino. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|