Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 133,85g | Prot: 64,16g | Hh: 271,49g.
Aamiainen: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Lounas: Dairy Queen Honey Mustard Dipping Sauce Cup, Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen Chicken Strips. Päivällinen: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sunbeam Giant White Bread, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Välipalat/Muut: Pillsbury Sugar Cookies, Alpine Fresh Blueberries, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Honeydew Melon, Hershey's Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
06 huhti 23 jäseneltä: Nana2nine
|
06 huhti 23 jäseneltä: Snowwhite100
|
This is so great to see Debbie. I’m proud of you. You are my inspiration
08 huhti 23 jäseneltä: Sarafinia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|