Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 59,63g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Тефтели Куриные, Огурец, Barilla Макароны. Päivällinen: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефир 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|