Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2015
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 61,35g | Hh: 349,39g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Акконд Рулада Сливки, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Рогачев Сгущенка, Кедровые Орехи. Lounas: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Парижская Буренка Сырный Продукт, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Хурма, Красное Яблоко, Мандарины, Чай, Брест Литовск Простокваша, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Царское Подворье Блинчики с Мясом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Травяной Чай, Мёд, Чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|