Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 113,77g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Яйцо (Целое). Päivällinen: Bootybar Crunch Gingerbread & Mandarin Caramel, Ваша Ферма Мацони Домашний Термостатный 3,6%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|