Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 72,89g | Hh: 72,12g.
Aamiainen: Первым Делом Мед Цветочный , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, ЭГО Сметана 20%, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Iberica Оливковое Масло, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Куриное Филе. Päivällinen: Зимовье Фасоль Стручковая, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen elena
|