Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 133,93g | Hh: 82,69g.
Aamiainen: Yami Yami Соус Томатный для Пиццы, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Брокколи, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Куриное Филе, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Etlon Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|