Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 52,31g | Hh: 154,31g.
Aamiainen: Творог 5%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Окраина Карбонад Юбилейный, Батон Нарезной. Lounas: Пятерочка Яблоко Голден, Говядина Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Посиделкино Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 8,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|