Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 50,64g | Hh: 258,85g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. Lounas: Маринадо Огурец Маринованный, Тушенка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный). Päivällinen: Галя Балувана Вареники с Ливером, Маринадо Огурец Маринованный, Руна Аджика , Хлеб, Жареная Картошка, Яготинский Какао на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Красное Яблоко, Песочное Печенье, Чай с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|