Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 115,07g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: Котлеты (филе+картошка), Помидоры, Капучино, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Горшочки курица + овощи, Помидоры. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|