Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 238,24g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Яичный Белок, Царь Каша 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. Lounas: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|