Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 34,20g | Hh: 40,56g.
Lounas: Kıymalı Ispanak, Karışık Yeşil Salata, Kereviz Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|