Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 90,12g | Prot: 65,83g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Radishes. Päivällinen: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Olivio Butter Spread, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sugar, Lay's Wavy Original Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|