Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 104,37g | Prot: 91,77g | Hh: 266,37g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Сосиски Говяжьи, Эвалар Омега-3, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком, Михайловский Блинчики Фаршированные Мясом и Рисом, Махеевъ Джем Абрикосовый, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Фабрика Мороженого Мороженое Каир, Огурец (с Кожурой), Каша гречневая с тушенкой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|