Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2849 kcal
|
Rasva: 131,95g | Prot: 136,53g | Hh: 274,48g.
Aamiainen: Кроличий Жир, Картофель, Морковь, Лук, Мясо Кролика. Lounas: Сыр Голландский, Жирные Сливки. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Лимонная, Плов со Свининой, Swisslion Eurovafel Choco, Шампиньоны Гриль, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|