Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 114,45g | Hh: 135,53g.
Aamiainen: Epica Йогурт Crispy Лимон, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Чипсы Краб, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Княгинино Молоко 2,5%, Банан. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Хлебник Запеканка Творожная с Курагой , Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|