Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 137,72g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сыр Голландский, Окей Молоко 3,2%, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lounas: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Президент Сыр Брынза, Салат Айсберг, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Президент Сыр Брынза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Välipalat/Muut: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|