Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 69,77g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Зеленодольский Хлеб Хлеб Лёгкая Основа, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Bonvida Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Päivällinen: Яшкино Крокант с Миндалем, Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Onlyfit Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|