Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 62,64g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Помидоры Черри, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное, Sporty Печенье Банановый Брауни, Апельсин, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|